Haute Ecole Libre Mosane

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Je gère !

Améliorer ta condition physique

Pour tenir le coup sur le long terme, il est indispensable de prendre soin de soi que ce soit par une activité physique régulière ou des bonnes habitudes de santé. Sur cette page, tu pourras venir chercher des conseils, des infos, des bons plans sur tout ce qui touche ton bien-être physique.

L'activité physique en question...

Voici un document créé par "Universanté" de l'UCL à télécharger qui fait le point sur toutes tes questions et tes idées reçues sur le sport et l'activité physique. Il suffit de cliquer sur l'image :

 

Les activités sportives proposées au sein de HELMo. 

Tu connais certainement quelqu'un qui participe aux activités sportives de HELMo. Tu hésites à participer? Rends-toi sur la page sport du site, prends tes baskets et rejoins d'autres étudiants pour te défouler une heure ou plus... En plus c'est gratuit!


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Le sommeil

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Les boissons énergisantes

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