Pour bien vivre ton année, l'idéal est de trouver l'équilibre entre ton "métier" d'étudiant et ta Vie. Pas évident ! Sur ces pages tu trouveras des pistes pour t'y aider.

L'agenda bien-être

Le Service aux étudiants te propose des ateliers bien-être qui peuvent t'aider à gérer ton stress ou à garder l'équilibre.

 


 

Des ateliers sont prévus en automne et au printemps 

• - un cycle de trois rendez-vous pour pratiquer des exercices de Sophrologie à partir du 25/04 : à l'ESAS

        infos et inscriptions : https://www.helmo.be/Helmo-Connect-2/Actualites.aspx?documentid=23443 

   

  - un atelier d'initiation et de découverte de la sophrologie : sur le Campus de l'Ourthe

        soit le 29 mars :

  https://www.helmo.be/Actualites/Agendas/Atelier-Bien-etre-initiation-Soprologie.aspx 

        soit le 02 mai : 

  https://www.helmo.be/Actualites/Agendas/Atelier-Bien-etre-initiation-Sophrologie-02-mai.aspx
•        un atelier d'initiation et de découverte de la sophrologie : au CFEL
•              le 29 avril :
• https://helmo.be/Actualites/Agendas/Ateliers-Bien-etre-initiation-Sophrologie-29-4.aspx 
• - un cycle de trois rendez-vous pour découvrir ou redécouvrir l'art thérapie à partir du jeudi 21/04 : sur le Campus de l'Ourthe    https://helmo.be/Actualites/Agendas/Ateliers-Bien-etre-cycle-Arts-therapie.aspx 
• - un atelier d'initiation à l'aromathérapie le 26 avril : 
  • sur le campus Guillemins à 12h00 : https://www.helmo.be/Actualites-de-page-d-accueil/Agendas/Atelier-Bien-etre-initiation-aromatherapie-26-4.aspx
  • au CFEL à 18h00 : https://helmo.be/Actualites/Agendas/Atelier-Bien-etre-initiation-aromatherapie-2-(1).aspx

Bonnes adresses internes à HELMo :

Bonnes adresses externes à HELMo

Infos générales sur les services proposés dans la région :

• Centre J : Boulevard d'Avroy 5, 4000 Liège - 04 223 00 00 - centrej@liege.be
• Infor Jeunes Verviers : - Rue des Raines, 63 – 4800 Verviers – 087 660 755 www.inforjeunes-verviers.be
• Infor Jeunes Huy : - quai Dautrebande, 7 à 4500 HUY - 085 21 57 71 E-mail : huy@inforjeunes.be http://inforjeuneshuy.wordpress.com/
• Ville de Liège : www.liege.be/vivre-a-liege/etre-jeune

Ecoute psychologique, infos sexualité, infos drogues, … :

• Le Sips : www.sips.be – Centre Planning pour les jeunes - rue Soeurs-de-Hasque 9 4000 LIEGE - 04 223 62 82
• Le 37 : Centre de Planning Familial - Rue Saint-Gilles, 29 - 4000 Liège -Tél. 04 223 77 89 - info@le37.be http://www.le37.be/

Personnel de développement :

• Le 37 : Animation et atelier (ex. Estimé de soi)

Sites et numéro de tél santé :

• www.infor-drogues.be    02/227.52.52 (24h/24)
• Ecoute Jeunes (études, famille, drogue, sida, services, solitude) 078/15.44.52
• Prévention suicide (24h/24 et gratuit) 0800/32.123
• SOS Solitude 02/548.98.08 (du lundi au vendredi de 9 à 18h00)
• Télé-Accueil 107

Où se ressourcer au vert :

• Cour Ste-Antoine
• Parc de la Boverie
• Parc Saint-Jacques
• Les jardins suspendus
• Couvent des mineurs
• Coteaux de la Citadelle
• Bois du Sart Tilman

Cette page est en perpétuel mouvement...

Vie étudiante

Catherine Janssen

Direct: + 32 (0) 4.220.16.33

Jérôme Monami