Prise de parole en public : maîtriser les bases du langage verbal/non-verbal

Dans un monde où la communication est essentielle, maîtriser l’art de la prise de parole est un atout incontournable pour transmettre vos idées, influencer votre auditoire et vous affirmer.

Cette formation vous apprendra à :

• Comprendre les fondamentaux de la communication verbale et non-verbale.
• Développer sa confiance et son assurance lors de prises de parole.
• Appliquer les principes de l’écoute active pour des interactions constructives.
• Gérer efficacement les échanges en réunion ou en groupe.

Objectifs

À la fin de cette formation, vous serez capable de :

• Maîtriser les bases du langage verbal et non verbal.
• Gérer efficacement le stress lié à la prise de parole.
• Communiquer avec clarté et impact, que ce soit en public ou en groupe.
• Adopter une posture d’écoute active et comprendre le rôle de modérateur en réunion.

Thèmes abordés

Session 1 : Les bases de la prise de parole (3 heures)

• Introduction aux composantes de la communication (verbale et non-verbale).
• Techniques pour gérer le stress et renforcer sa confiance en soi.
• Développer l’écoute active : principes et outils (reformulation, validation, attention).
• Exercices pratiques : premières prises de parole et feedback collectif.

Session 2 : Techniques avancées et communication en groupe (3 heures)

• Structurer et adapter son discours à différents contextes.
• Travailler sa posture, ses gestes et sa voix pour captiver son auditoire.
• Techniques pour modérer une réunion et gérer les échanges en groupe.
• Exercices pratiques : simulations de réunions, présentations avec gestion des interactions.

Méthodes pédagogiques

• Alternance entre théorie et exercices pratiques.
• Études de cas concrets sur la prise de parole en groupe.
• Exercices interactifs en binômes et en groupe.
• Feedback personnalisé et collectif.

Dirigeants et cadres, Entrepreneurs et créateurs de start-up, Communicateurs et professionnels du marketing, Consultants et formateurs, Coachs, Gestionnaires de projet, Professionnels RH et recruteurs, Freelancers (graphistes, développeurs, designers, etc.), Institutions publiques, Commerciaux B2B et B2C ...

Tout autre professionnel amené à prendre la parole en groupe ou en public.